Ernährung | Gesundheit · 29. Dezember 2023
10 Gründe warum es Sinn macht, deinem Körper ein "Total Reset" zu gönnen.
Hier sind direkt die nächsten 5 Gründe für ganzheitliche Reinigung und Entgiftung deines Körpers - neudeutsch Detox.
Lust mehr zu erfahren? Dann melde dich für meinen kostenlosen Workshop "Detox your life - weniger ist mehr" an. Alle Infos dazu findest du hier:
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Ernährung | Gesundheit · 29. November 2023
10 Gründe warum es Sinn macht, deinem Körper ein "Total Reset" zu gönnen.
Hier sind schon mal die ersten 5. Die nächsten fünf Gründe findest im Teil 2 meiner Blogserie.
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Ernährung | Gesundheit · 16. November 2023
Wenn die Lust auf etwas Süßes kommt und du trotzdem deine Ernährungsgewohnheiten beibehalten möchtest, ist dieser Kuchen eine tolle Alternative.
Sehr schokoladig und nussig, saftig, lecker.
Ernährung | Gesundheit · 25. Oktober 2023
Wohlig warm und angenehm sättigend.
Wenn es kälter wird, dürfen die Gerichte auch die Seele wieder etwas mehr wärmen. Mit dieser Suppe oder schon fast Eintopf gelingt dir das sicher schnell, leicht und nachhaltig.
Kocht sich fast von selbst. Wirklich!
Lass es dir schmecken!
Ernährung | Gesundheit · 25. Oktober 2023
Du bist, was du isst.
Mit diesem schnellen, sättigenden Mittagessen nimmst du alle Nährstoffe auf, die du brauchst, um rundum glücklich zu sein :-)
Und dabei darf es wirklich einfach sein. Als Mutter von zwei Heranwachsenden ist mir eine hohe Nährstoffdichte natürlich sehr wichtig. Solche Gerichte erfüllen diesen Zweck sehr gut.
Psyche | Soul · 03. Mai 2022
Provokante Fragen regen zum nachdenken an. So erging es mir vor einiger Zeit mit der Frage ob ich das, was ich tue, als Selbsttherapie mache. Hier meine Antwort darauf.